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【3M】超舒淨型空氣清淨機FA-M13專用除臭加強濾網-M13-ORF(超值2入組) 詳細介紹:

【3M】超舒淨型空氣清淨機FA-M13專用除臭加強濾網(M13-ORF)

    
◆內含FA-M13空氣清淨機專用可選購之除臭加強靜電濾網一片
◆運用嶄新研發的劃時代濾淨技術，3M碳網絡靜電濾網技術結合了獨特靜電處理的濾網纖維混紡活性碳顆粒，最優化的濾網結構設計兼具強力去除異味與高效濾淨空氣中過敏物質的優異效能
◆濾網單位面積含碳量大幅超越市面上一般標榜去味的活性碳濾網，加上運用3M獨特的混紡微織熔噴技術，除臭效果效能優異
◆對於家中常見例如霉味、菸味、廚餘或食物腐敗異味、鞋襪臭味、寵物等各式異味來源中的乙醛、醋酸、阿摩尼亞、甲硫醇、硫化氫、三甲胺等化學成分能有效吸附，迅速強力脫臭
◆可強力去除18種化學氣體包含臭氧與甲醛，還有居家環境中常見的揮發性有機化合物(VOC氣體)：苯、甲苯、二甲苯、苯乙烯、氯仿、二氯乙烯、三氯乙烯、四氯乙烯、四氯化碳、丁烷、正己烷、壬烷、乙酸乙酯、異丙醇、奈、三甲胺等16種揮發性有機氣體
◆搭載正負電荷的靜電濾網纖維則可以高效濾除空氣中如塵埃、花粉、塵蹣、寵物毛屑等過敏原與病菌
◆針對最常見於家中如塗料、清潔劑、黏著劑中的VOC化學揮發物-甲苯，3M強力除臭濾網的甲苯去除率領先他牌高達5倍以上
◆濾網可連續使用2,160個小時，以平均一天使用12小時，約可使用6個月
◆濾網材質為3M美國原裝進口




 

★本商品一經拆封使用，除產品本身瑕疵，恕無法辦理退貨★
 

◆內容物：除臭濾網1片
◆濾網型號：M13-ORF
◆適用機型：FA-M13
◆濾網尺寸：(高*寬*深) 37.0*27.9*2.5 cm
◆包裝尺寸：(高*寬*深) 40.5*28.5*3.0 cm
◆重量：308 g
◆國際條碼：4710367427315
◆產地：台灣 (濾網材質自美國進口)
◆效期：3年

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7大必做深蹲理由，這樣深蹲比徒手深蹲更簡單！

【早安健康／健美女大生（「深蹲」關鍵字網路搜尋第一名的健身教練）】

一定要做深蹲的7個理由

健身能做的動作不少，為什麼深蹲特別重要？因為深蹲相較於其他動作，有更多的不可取代性：

1. 深蹲非常實用。深蹲是健康生活型態裡出現率最高的自然動作之一。數數看，你一天總共需要做幾次彎曲又伸直膝蓋的動作？人類是直立的動物，一輩子都在學習怎麼樣優雅地抵抗地心引力。深蹲正好能讓你完美具備這項能力。
   
   
2. 深蹲動全身。乍看之下，深蹲是一個練腿的動作，但事實上，做得正確且循序漸進練習再加上重量，上半身最重要的肌肉群會一起參與協調，包括了腹肌與背肌。也就是說，深蹲是一種訓練到全身的高效率動作，不是一次只練一個部位的孤立肌肉訓練。
   
   
3. 深蹲是所有練腿動作裡可以扛起最多重量的動作之一。越大的重量，意味著身體感受到越大的刺激與壓力。為了適應這樣的刺激與壓力，身體所有機能（全身肌肉間的協調性、生長激素與合成肌肉的荷爾蒙分泌、骨骼與肌腱韌帶的強化）會「想辦法」進步得更快。其他負重較輕的局部練腿動作或上半身訓練，很難得到這種全方面強化的效果。
   
   
4. 深蹲促進循環與代謝。我們下半身的肌肉在體液循環的角度上被稱為「人體第二個心臟」。心臟把血用力擠出去那一瞬間，血壓是最大的，等抵達腿部全身位置最低的靜脈要開始回流時，壓力已大大減弱。這就是為什麼絕大部分的靜脈曲張都出現在小腿。腿部肌肉強而有力的收縮，可以幫忙「擠壓」靜脈血液回到心臟，減少液體滯留在下肢的狀況。一旦循環與代謝改善，你會變得更有活力，也比較不容易累。
   
   
5. 深蹲幫助你瘦身。光是兩條腿的肌肉量就占去人體一半以上的肌肉。也就是說，比起其他上半身的動作，深蹲可以給予體能最大的挑戰，消耗最多的熱量。此外，肌肉量越高，基礎代謝率（BMR，身體靜止時所需消耗的基礎熱量）就越高，訓練到的肌肉越多，越有助於提升基礎代謝率。如果你希望透過運動增加熱量消耗，深蹲絕對是你不能錯過的動作。
   
   
6. 深蹲預防膝蓋傷害。 根據美國肌力與體能協會（NSCA）的研究，有越來越多證據顯示，早先許多號稱「深蹲會傷害膝蓋」的研究是有偏誤的（可能因為研究人員多來自醫療領域，接觸到的患者都是已經受傷的人）。正確的深蹲不但不會給膝關節更多傷害，更可能因為正確的動作模式與肌肉施力，降低未來膝蓋受傷的風險。
   
   
7. 深蹲讓你擁有結實的臀腿肌肉。結實的臀腿肌肉就像一台高馬力引擎，讓你跑更快、跳更高、擁有更好的運動表現。強壯的臀腿肌肉也可以間接減少腰與膝蓋的潛在傷害與疼痛，而腰椎與膝蓋，可以說是每個人一輩子遇到最多問題的兩個關節了。

下一頁專業教練告訴您比徒手深蹲更簡單的深蹲法！

高腳杯深蹲Goblet Squat

強度 ●●◯◯◯
技巧 ●●◯◯◯

這個動作是學習深蹲的入門。由於負重位置在身體前面，能夠穩定身體的重心，提醒背要挺直，因此比徒手深蹲容易上手。

優點：容易上手、適合所有人、器材選擇多，只要手能拿都可以用（例如啞鈴、壺鈴、藥球等）
限制：進步幅度受上半身力量限制。

1. 拿啞鈴的方式：用掌根托住。
   站距：多數人比肩略寬、腳尖略朝外。
   
2. 腳踝像生根一樣穩定
   
   

高腳杯深蹲Goblet Squat（側面）


背挺直，肩膀往後下方壓。
全程重心平均分布於腳掌。

做到多低取決於腳踝和背能否維持住。

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本文摘自《健身從深蹲開始》／健美女大生（「深蹲」關鍵字網路搜尋第一名的健身教練）／商周出版